SUNDAY NEWS
Volgend jaar krijgen we er op donderdag avond een groepsles bij!
De nieuwe workout >> SUN SALUTATION! ☀️?♀️?♂️
Meldt je nu alvast aan voor de GRATIS TRY-OUT die op donderdag 23 januari plaats zal vinden. VOL=VOL!
Bij genoeg nieuwe aanmeldingen zal deze les vast op ons lesrooster komen te staan. (De Zumba® Fitness les komt hierdoor vanaf 23 januari een half uurtje te verschuiven).
SUN SALUTATION⬇️
➡️Type groepsles: Yoga, low intensity
➡️Duur groepsles: 50 minuten
➡️Focus ligt op het verstevigen van boven en onderlichaam
➡️Een goede warming up, een uitdagende workout, ontspannende cooling down
➡️Oefening om beweging en ademhaling te synchroniseren
➡️Je lichaam krijgt de mogelijkheid te openen en meer kracht op te bouwen op hetzelfde moment
➡️Verbeterd coördinatie, flexibiliteit en concentratie
➡️Train samen in het ritme
Deze groepsles vind plaats op het fitnessmatje.
Deze zijn bij ons te leen, het enige wat je zelf mee hoeft te nemen is een grote handdoek en een fles water.
Meld je op tijd aan! VOL=VOL!
Aanmelden kan via info@dance-no-limit.nl
Let op! i.v.m. afwezigheid van het hoofdkantoor vanaf 2-01 kan een reply op je mail enkele dagen duren.
Wij garanderen een antwoord binnen 48 uur.
Plan je workouts/ nieuwe doelen voor 2020!
Dance-Fitness-Studio Dance No Limit
